Tai Chi, Qigong, Meditation in Kiev, Warszawa, Gdańsk

Wszystkie te, co zajmuje się fizycznym i wewnętrznym doskonaleniem dostają od tego dużą korzyść.

Wiadomo, że zależnie od wieku zmienia się charakter i jakość zadań, które należy decydować człowiekowi.

Dzieci młodszego wieku

nauczą się być zdyscyplinowane, lepiej przyswoją reguły uprzejmości, będą wyszkolone konwenansowi bezpiecznej w dziecięcym zespole i umiejętności unikać urazów podczas gier. Nauczą się przyzwyczajeniom samoobrony. Znacznie wyładnieje koordynacja ruchów, siła, szybkość i szybkość. Będą pewniejsze w sobie, spokojniejsze, niekonfliktowe i mniej skłonne do drastycznej przemiany humorów. Zajmowanie bojowymi sztukami pięknie wpływa na kształtowanie szkieletu i mięśniowego gorsetu.

Kości i łączniki stają znacznie mocniej, polepsza się postawa, zwiększa się objętość płuc, rozwija się ośrodek krążenia, wzmacnia się immunitet.

Dzieci średniego i starszego szkolnego wieku.

Bojowe sztuki pomagają zyskać wewnętrznego trzonu, kontenans w dobrym znaczeniu tego słowa. Uczeń uczy się выстраивать wyraźny system moralnych wartości i pozbuje się od negatywnych wpływów społeczeństwa. Uczy się zanurzać się do swojego świata wewnętrznego i, uświadamiając wartość swojej jaźni, rozwijać się. Zrozumiale, ten, co zajmuje się bojowymi sztukami może postać za się i drugich.

Odczucie siły swojego ciała dodaje kontenansu i pozwala uniknąć różnych kompleksów niepełnowartościowości i psychologicznej niestabilności, charakterystycznej dla przejściowego wieku. Wewnętrzna harmonia, co nabywa, nie pozwoli dotykać do jej "namiastek" - spirytusowemu, papierosom, narkotykom.

Fizyczne ćwiczenia sprzyjają prawidłowemu kształtowaniu szkieletu, umocnieniu kości i łączników, krwionośną i limfatyczną systemów.

Dorośli

dostają, zrozumiale, tęż korzyść, co i dzieci. Ponieważ dorośli mogą więcej uświadomiono praktykować - to nabywają rezon, że za pomocą własnych fizycznych wysiłków, a także za pomocą siły myśli można regulować swój stan a także pozytywnie wpływać na wszystkie dziedziny swojego życia.

To dotyczy więcej za dorosłe, zwłaszcza tych, kto mało porusza się, pracuje w biurze, skłonny do stresów:

Żyjemy faktyczno w cieplarnianych warunkach, podczas gdy przyrodą człowiek, jak i zwierzęta, był stworzony dla aktywnego życia w "niecywilizowanych" warunkach. Zostaje niewykorzystaną duża rezerwa sił, która zdolna znacznie zwiększyć siłę ducha, umocnić immunitet człowieka. Z reguły, rezerwa ta zaczyna otwierać się, kiedy człowiek zaczyna zwiększać wysiłki(tzn. kiedy początkujący - zdrowe, lecz niewysportowane - przeżywają uczucia - "jeszcze 5 minut i umrę, upadnę i t. p.".) fizyczne czy zmienia rodzaj swojej działalności kardynalnym sposobem.

Często w takich warunkach zaczyna zmieniać się przemiana materii, w związku z czym odbywa się proces " samooczyszczenia " organizmu, mogą zmieniać się nawet smakowe łakocie, przyzwyczajenia w stronę zdrowszego sposobu życia.

Też szkodliwe przyzwyczajenia są pewną miarą ochronne i, jeśli człowiek uczy się przezwyciężać swoją słabość, lęki(często nieuświadomione) za pomocą zajmowania bojowymi sztukami, jogą, u jego może znikać czy znacznie zmniejszać się cięgło do nikotyny, alkoholowi podobne do tego

Umocnienie siły ducha, kontenansowi zdolne wyleczyć urozmaicone choroby. Bardzo wiele chorób mają pod sobą podświadome pragnienie przyciągnąć do się uwagę, wywołać kondolencję czy są protestem, jeśli człowiek nie poczuwa się zrealizowanym, szczęśliwym. Przy czym odbywa się to absolutnie nieuświadomiony, tzn. nie specjalnie. Człowiek może rzeczywiście chcieć wyzdrowieć, lecz nie rozumie, że dla tego jest potrzebna poważna praca nad sobą.

Leczenie medykamentamy w takich wypadkach zdolne tylko poprzeć, lecz nigdy nie doprowadzi do pełnego wyzdrowienia. W tych wypadkach korzyść zajmowania, co prowadzi do fizycznego i duchownego doskonalenia, jest bezsprzeczna. Pozytywne wewnętrzne odczucie się o wiele ważniej, czym zewnętrzny komfort.

I z powodu stanu centralnego i obwodowego układu nerwowego można było by napisać o tym, że podczas zajmowania polepsza się dostarczenie krwią , tzn. żywienie głównego mózgu,karkowego działu grzbietu, odpowiednio odchodzą bóle głowy, przyćmiewania. Plus wzmacniają się mięśnie pleców, występuje obciążenie na grzbiet, polepsza się postawa. Normalne położenie kręgów, dysków kręgosłupa oznacza prawidłową regulację pracy wewnętrznych organów, prowadzi do kompleksowego uzdrowienia.

The School of Tai Chi, Qigong in Kiev (Ukraina), Warszawa and Gdańsk (Poland)